Celer – méně známá superpotravina. Celer je jedním z nejčastěji používaných druhů zeleniny na světě. Díky jeho negativnímu kalorickému koeficientu, což znamená, že obsahuje méně kalorií, než tělo spotřebuje na to, aby ho strávilo, jej mnoho lidí ve svém jídelníčku upřednostňuje. Ačkoli toto tvrzení nemusí být zcela správné, faktem zůstává, že celer je vskutku pozoruhodnou a zdravou potravinou. Původem …
Červené melouny jsou bez pochyby jedním z nejosvěžujících, nejchutnějších a nejzdravějších ovocí (správně je to ovšem zelenina), bez kterého si mnozí z nás ani nevědí představit léto. Jejich specifická chuť je oblíbená mezi lidmi z každé věkové skupiny. Když si však jdete do obchodu koupit meloun, je poměrně obtížné vybrat si bez krájení a ochutnávání …
Kdo by neměl rád rajčata? Kromě toho, že jsou chutné, obsahují hodně vitamínu C a lykopenu, které posilují náš imunitní systém a předcházejí různým onemocněním. Lykopen je vzácný antioxidant, který dává rajčeti její červenou barvu. Nachází se také v mrkvi, guave, papáji a v červeném melounu. Jak ovlivňuje lykopen z rajčat naše tělo Tento silný …
Vlastnoručně a opětovně vypěstovaná zelenina je bez pochyby lepší a zdravější než ta kupovaná ze supermarketu. Její získání sice vyžaduje nějaký čas, ale řadu výhod, které z toho vyplynou, jsou nesrovnatelné. Kromě lepší chuti a výživných látek vám v budoucnu ještě i ušetří peníze. A nejlepší na tom všem je, že k tomu nepotřebujete ani …