Mandle jsou neskutečně zdravou potravinou a poskytují řadu zdravotních přínosů. Jsou bohatým zdrojem zdravých tuků, bílkovin, flavonoidů, antioxidantů a prospěšných fenolů. Jejich přidání do jídelníčku tak poskytuje mnohé benefity a navíc tělu dodávají hodně energie. Nicméně přestože si většina lidí konzumujících mandlové mléko my slí, že je zdravější než kravské, tento druh mléka ve skutečnosti …