Sklenice džusu s kurkumou se vyrovná jedné hodině cvičení

Představte si, že můžete dosáhnout těch samých výsledků jako při hodině cvičení, pouhým vypitím džusu s řadou vitamínů a živin, které jsou důležité pro naše tělo. Přesně to nabízí pravidelné pití džusu s kurkumou. Správná výživa může nahradit sport Možná se vám titulek může zdát jako přehnaný a nebudete jediní, kdo si to myslí. Zdá se to …

Jak přírodně napnout pokožku břicha, obličeje i jinde na těle

Když člověk stárne, pokožka se postupně stává méně elastickou a více křehkou. Příčinou její vysoušení a natahování je hlavně snížená produkce pokožce přirozených olejů. V tomto článku vám ukážeme, jak si ji dokážete znovu napnout a to zcela přírodním způsobem, bez nutnosti nějaké kosmetiky plné škodlivých chemikálií či drahé plastické operace. Nejlepší na těchto metodách je, že …

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak si ji lidé obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokáží člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho, štíhlé břicho s sebou přináší i nezanedbatelné zdravotní přínosy. …

Neutrácejte peníze za posilovnu: Tento 10-týdenní tréninkový plán můžete cvičit doma

Tento tréninkový plán pro muže i ženy vám pomůže zhubnout a získat svalovou hmotu. Co je na něm nejlepší je, že jej můžete provádět v pohodlí svého domova a nemusíte navštěvovat tělocvičnu, ani používat žádné speciální cvičební vybavení. Ujistěte se, že v průběhu cvičení budete pít hodně vody a jednotlivá cvičení budete provádět ve stejnou dobu každý …