85 letá babička užívá tuto směs 2 krát denně a nikdy neměla vysoký tlak, ani cholesterol

Nejčastějšími příčinami vysokého krevního tlaku a cholesterolu bývá nezdravé stravování, stres a uspěchaný životní styl. Pravdou je, že způsob života se sice změnit dá, ale pro většinu lidí je to stále nedosažitelný cíl. Naštěstí existují přírodní věci, které sice nedokáží zcela odstranit všechny nepříznivé vlivy moderní doby, ale s některými si umí snadno poradit. Takovým …

Bolesti břicha a žaludku: 19 účinných přírodních receptů a rad

Existují dva typy bolestí břicha a žaludku. Prvním typem jsou chronické bolesti, které mohou představovat vážný zdravotní problém. V takovém případě by tyto problémy měly být řádně vyšetřeny a zjištěna jejich příčina.  Druhým typem jsou akutní bolesti břicha. Ty jsou méně závažné a obvykle jsou důsledkem předešlé konzumace nějakého jídla. Na tuto kategorii bolestí existuje …

Sára: Pití 3 litrů vody denně mi ubralo ve tváři 10 let

Dostatečný denní příjem čisté vody je důležitý pro téměř každou tělesnou funkci. Avšak méně než 1 z 5 lidí ji pije dostatek. Přečtěte si tento článek a dozvíte se výsledek jednoho zajímavého experimentu. Sarah Smith a její příběh Sarah Smith je 42 letá matka dvou malých dětí žijící v Anglii. Ona, podobně jako mnozí z nás, …

12 důvodů, proč byste měli doma pěstovat mátu a jak to udělat

Máta peprná patří do rostlinné čeledi hluchavkovitých bylin (Lamiaceae). Zřejmě jste o tom dosud nevěděli, ale existuje až 18 různých odrůd máty. Tato bylinka se vyznačuje intenzivní vůní a chutí, a proto je mnoha lidmi poměrně vyhledávaná. Má také ochlazující vlastnosti, kvůli kterým se používá v mnoha kosmetických přípravcích, jako jsou ústní vody, mastičky na …

Namixujte si směs bylinek, která vás uklidní a zbaví stresu

Není nic jednoduššího než vyrazit ven na procházku a nasbírat si bylinky, nasušit si je a vytvořit si vlastní směs bylin, která vám poslouží jako čaj. Podle toho, jaké byliny vyberete, bude váš výluh účinkovat. Pokud nemáte čas sbírat byliny, nechte se alespoň inspirovat a připravte si vlastní směs bylin z nakoupených bylinek, která má …

Pomoc od různých bolestí: chladivý nebo teplý obklad?

Akutní bolest způsobuje vážné potíže a neklid. Může se projevovat téměř kdekoli – trpíme migrénami, svalovými křečemi, bolestmi svalů, bolestmi krční páteře apod. Všichni jsme také obeznámeni s různými obklady, ale je těžké je používat, když nevíme, na co se přesně který hodí. Zde je několik tipů, jak poznat, zda použít chladivý nebo teplý obklad. …

Zapadlý jazyk je smrtelně nebezpečná situace. Naučíme vás, jak reagovat

Zapadlý jazyk je velmi vážný problém, který může vyústit až ve smrt dotyčné osoby. I proto je důležité znát první pomoc a vědět, jak v případě zapadlého jazyka postupovat. Proč? Tak pokud dojde  např. ke ztrátě vědomí či ke ztrátě svalového tonuse, jedná se o dost závažnou situaci a každá minuta je velmi drahá! Jak …

Nemůžete spát? S tímto čínským receptem usnete do 10 minut!

Máte problémy s klidným usínáním? Tento problém trápí mnoho lidí po celé planetě. Důvodem je zvýšený stres, dostatek kávy a pocit neklidu. S naším receptem na čínskou medicínu však usnete během deseti minut po jejím pozření. Nyní můžete zapomenout na bezesné noci a usínání, které se pro vás stalo nepříjemným. Přestaňte užívat prášky na spaní …

Tento nápoj z medu, citronu a skořice urychlí váš metabolismus a pomůže zhubnout

Často nedokážete vyhrát boj s nadbytečnými kily, a to i přes odhodlání, pevné vůli a podstupování hladovek? Hubnutí se občas může proměnit v noční můru a přísné diety jsou navíc špatné pro vaše zdraví. Důležité faktory při hubnutí Fyzická aktivita je při snaze zhubnout důležitá, ale zkušenosti ukazují, že strava a metabolismus mají na hubnutí …